本格的に暑くなる夏には、筆者は毎日子供と一緒に外に出かけて自然とたわむれたい派です。
でも「外遊びは日差しも強いし、熱中症に気をつけないといけないから、できれば水辺がいいなあ」そんな思いで天然のクーラーで涼しい場所を求めている方も多いんじゃないでしょうか。
そこで今回は
- 長野県安曇野市で子連れでも川遊びができる穴場スポット
- 実際に行ってみた感想
を紹介したいと思います。
この記事を最後までお読みになれば、この夏を涼しく快適にエンジョイできること間違いなしですよ！
長野県安曇野市で子連れでも川遊びができる穴場スポットは？
（outdoor guides kibocoインスタ@outdoor_guides_kibocoより）
安曇野市は水がキレイで美味しいと県外の方からも人気があります。
そんな安曇野市の川も透明度が高く、水遊びをするのにはもってこい！中でもオススメなのが
- 烏川渓谷
- 中房川
- 穂高川
の3ヶ所です。
それでは１つずつ見ていきましょうー。
意外と人が少ない烏川渓谷
烏川渓谷は天気のいい日はとくに最高です。
筆者は夏になるとお弁当を持って家族で烏川に出かけるのですが、うちの子供は、駐車場に止めた車から降りた瞬間にいつも大はしゃぎ！
ここは、水辺エリアと森林エリアに分かれており、林の中を散策してみるのもオススメです。マイナスイオンがたっぷり出ているのか、とても癒やされますよ。
（余談：烏川（カラスがわ）をずっと鳥川（トリかわ）と読んでいてめっちゃ恥ずかしかったですw）
オススメの時間帯は、ちょうど一番気温が高くなるお昼前ぐらいからです。あまり早い時間帯だと水が冷たく感じてしまって、小さいお子さんには肌寒いです。
10回ほど行ってみた経験上、10時から14時の時間帯が人が少なくて安心して子供を遊ばせることができます。
冷たくてなんとも心地いい北アルプスの水の流れは意外にも穏やかで、小さなお子さんでも安心して遊べますし、日陰もあるので、川遊びに疲れた時はお昼寝したらぐっすり寝ちゃいそう。
ちなみにすぐ近くにはほりでーゆ〜という温泉施設があるので、遊び疲れたあとはそこで温泉に入ってから帰るのが我が家の定番です。
行く際は虫除けスプレーと、日焼け止めをお忘れなく＾＾
渓流釣りも楽しめる中房川
（安曇野市観光協会インスタ@visitazuminoより）
中房川は中房温泉へと車で向かって行く途中にある川。
川の流れは上流に行くほど早くなります。小さいお子さんがいる場合はなだらかな下流で遊ぶのがオススメですね。
中流から上流は中学生～大人向きな川で、大自然を満喫できますし、登っていく途中の道路には野生のお猿さんの親子がいたりします。（※危ないので、近づいたりエサはあげないようにしましょう。）
筆者のよく行くオススメのポイントは、左手に電力会社の建物がある近くに掛かっている一ノ瀬橋という橋の先に開けた空き地があり、そこに車を止めて橋の横から川へと降りていきます。
そして少し歩くのですが、上流に向かって川をのぼって行くとほとんど人がこないような穴場スポットが出現します。
朝7時前などに行くと、渓流釣りの人が1～2人いるくらいで、日中はほとんど人がこないのでのびのびと自由に遊べるので貸し切り状態ですよー。
マリンシューズもしくは、爪先が隠れていてかかとが固定できるアウトドアサンダルを履いていきましょう。ライフジャケットも必ず付けてくださいね！
他にも中房川では魚が隠れていそうないい感じの岩場がいっぱいあり、渓流釣りも楽しめます。※釣りをする場合は釣券が必要です。コンビニ等で買いましょう。
イワナやヤマメが釣れますので筆者も趣味のルアーフィッシングを楽しんでました。
筆者はあまり釣りは上手ではなかったですが釣れた時はめっちゃ嬉しいですし、釣った魚はリリースしてもよし、持ち帰って食べることもできます。
釣れたての魚を塩焼きにして食べるのは最高に美味しいですよ。
車で上を目指して走って行くと森の中に静かにたたずむ、隠れ家的な雰囲気を漂わせる中房温泉もあり、日帰り入浴もできますので遊び疲れた際にはぜひ立ち寄って見てくださいね。
前に一度、日帰り入浴にて家族でお邪魔したのですが、なんといってもお風呂の数にビックリ！１０種類以上はありますし温水プールもあるので家族みんなで一緒に入って楽しめます。
子供連れにも安心な穂高川
ここは浅瀬になっているエリアが多いので安心ですよ。
何より他の紹介した川よりも周りが開けていて広々と遊べますし、市街地からのアクセスもしやすいのに道路からはあまり見えないから意外と来ている人が少ないんです。
オススメは少し上流に向かって歩いていくと堤防のようになっている場所です。
もし他に、先客や後から家族連れがきても、周りが広いので混雑することもなくのびのびと遊べますよ。毎回いく度に家族みんなで童心にかえって遊んでます。
ビーチボールや浮き輪などの遊具を持ち込んで遊ぶとより楽しいですよー。
川の水もキレイで普通に潜っても問題ないですし、堤防が滑り台のようになっていてうちの子供のお気に入りなので、筆者も一緒になって楽しんでます。
木陰があまりないので、休憩する場所も必要なのできれば簡易テントとレジャーシートを持って行くと安心です。
ここへ来ると川のせせらぎとセミの泣き声で、なんともいえないノスタルジックな気分になります。大人になるにつれて忘れかけていた、小さい頃のワクワクしていた夏休みの気持ちを思い出させてくれるんですかね～＾＾
まとめ
長野県安曇野市で川遊びができる穴場スポットを紹介させていただきました。
どの川も本当にオススメなので毎日、日替わりで行きたくなっちゃいますよねw
この記事を書いている最中になんだか急に子供の頃の川遊びの記憶がよみがえってきてしまいました。
まるで遠足に行く前の前日のザワザワする感覚を体験しに、さっそく今週末にお弁当作って家族みんなで川遊びにくり出してきます！
皆さんもぜひ、足を運んで見てくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございました。
